Wer Kraft und Ausdauer aufbauen möchte, kommt dahin nicht mit einer kurzen, heftigen Anstrengung. Vielmehr muss man regelmäßig trainieren, um langsam und stetig besser zu werden. Wenn es dann soweit …

Die Nacht war lang und nach paar Stunden Schlaf wachst du noch leicht benommen aber glücklich auf. Neben dir im Bett liegt dein Freund. Ein Lächeln schleicht sich auf dein …

Die große Liebeserklärung, der plötzliche Wutanfall oder ungewohntes Schweigen – der Konsum von alkoholischen Getränken scheint bei manchen Leuten das Verhalten komplett zu ändern. Das liegt daran, dass der Schritt …

Mit den Freunden im Park abhängen? Macht bei den frostigen Temperaturen draußen nicht wirklich Spaß. Kino, Café, Konzerte oder andere Indoor-Action ist oft teuer, feiern gehen auch. Es gibt aber …

Sie leben unter uns. Gehen jeden Tag mit uns zur Schule, zur Ausbildung, in die Uni oder zur Arbeit. Sie retten unsere Welt, immer wieder. Sie tragen weder Cape noch …

Silla hätte auch, wie seine Eltern, Beamter werden können. Stattdessen wurde der Berliner erfolgreicher Rapper. Und der redet, rappt und schreibt offen über seine Probleme mit Alkohol, unter anderem auf …

Immer weniger europäische Jugendliche haben in den vergangenen Jahren regelmäßig Alkohol getrunken. Das ist ganz toll. Trotzdem trinkt immer noch jeder 10. Jugendliche (13 Prozent) mindestens einmal die Woche. Das …

„Last Christmas“ läuft auf Repeat, Lichterketten blinken bunt, Zähne treffen auf rot glänzende kandierte Äpfel und auf dem Lebkuchenherz steht „Du bist mei Christkindl“. Ende November läuft die Weihnachtsmarktsaison an …

Wer gerade noch schüchtern neben der Tanzfläche stand, zeigt mutig seinen wildesten Hüftschwung. Die „Ich will dich zurück“-Textnachricht an den Ex ist schneller verschickt als man bis 3 zählen kann. …

Mit einer Alkoholfahne ertappt zu werden, ist oft schon unangenehm genug. Zum Beispiel, wenn wir unseren Eltern lallend weismachen wollen, dass wir nur 1 Bier getrunken haben. In manchen Situationen …